Пищевая химия-стр.221
Submitted by MuHyc on Wed, 10/12/2016 - 14:10Потребность в марганце составляет 0,2-0,3 мг на 1 кг веса человека в день. Больше всего марганца содержится в клюкве и чае, немного меньше в каштанах, какао, овощах, фруктах (100-200 мкг/100 г).